30.06.2013

Frühstück:

  • 2 Tassen Kaffee mit Milch + Süßstoff
  • Yokebe Shake mit Milch, 200 ml

Mittagessen:

  • Rinderbraten mit Knödeln und Soße

 

Abendessen:

  • Yokebe-Shake, 200 ml mit Milch 

 

29.06.2013

Frühstück:

  • Mini Hanutas.. kein Plan, wie viele. Nicht wenig. 

Mittag:

  • 250 Gramm Nudeln mit All'a rabiata Soße
  • Yokebe-Shake

Abends:

  • Sekt
  • Nudelsuppe..mit vielen Nudeln :'( 

Top Ernährung!! Ich feier mich selbst. ;-) 


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